每次出现在公众面前的阿沛·阿旺晋美都是精神矍铄、腰板挺直，这位当过兵的长者一生热爱运动，常年坚持锻炼身体。闲暇时，打上几局桥牌，是他最中意的消遣方式。女儿说，父亲是无憾而去，“他始终对自己在这一生里所做的事没有任何遗憾。” 

　　爱看球赛好打桥牌

　　年轻时，阿沛·阿旺晋美当过兵，军旅生涯使他养成了锻炼身体的习惯。在西藏高原空气稀薄的河湖中，他能长距离地游泳。喜爱体育活动，为他健壮的体魄打下了坚实的底子。即使80多岁高龄时，他依然耳聪目明，腰板挺直，不用拐杖即能快捷自如地行走。

　　爱运动的习惯，使阿沛·阿旺晋美对体育赛事十分关注。晚上的电视节目，每当有足球、排球赛的实况转播，他便和家人争睹为快。

　　和儿孙辈摆开牌局，打上几局桥牌，是阿沛·阿旺晋美最中意的消遣方式。他在接受采访时曾说，经常打桥牌，能使思维更加敏捷，受益匪浅。休息时，他还热衷于下围棋、看体育报刊等，对桥牌、围棋类的杂志，更是兴致浓厚。

　　练习书法的爱好也如影随形地伴随着阿沛·阿旺晋美。他对藏文书法和汉字书法都有涉猎，一尺余长的条幅能一挥而就。他从书法中修身养性、乐以忘忧。

　　阿沛·阿旺晋美的饮食只求简单，加奶的红茶和几片面包，是他经常的早餐；中午，常弄点面食；晚餐时，只炒一两种川菜或藏菜。

　　生活上，阿沛·阿旺晋美特别有规律，每天早晨起来以后就做自我按摩，然后散步，以前他喜欢到大街上散步，每天散步约一个半小时，往返6公里。后来年纪大了，他就和夫人每天在院子里散步。夫人才旦卓葛也出生于贵族世家，知书达理，与丈夫志同道合，相濡以沫。才旦卓葛的藏文很好，过去阿沛·阿旺晋美的许多藏文书信和文稿都是由她帮助抄写的。

　　家人说，阿沛·阿旺晋美的心态一直很好，待人宽宏大量，从不计较个人得失，品性温和，与人为善。再大的事也能挺得住，很少见他对人发脾气。

　　“父亲一生没有任何遗憾”

　　历史总是由众多具有重大意义的关键节点连缀而成，而有幸的是，在近六十多年的历史中，阿沛·阿旺晋美却总在每一个关键节点挺身而出。

　　阿沛·阿旺晋美的女儿才旺，也是他的秘书。在1951年，阿沛·阿旺晋美到北京签订十七条协议时，5岁的才旺是唯一跟随父母到京的孩子。

　　“他是一个非常慈祥的父亲，对孩子言传身教。虽然他出生在旧西藏，但是他的品格、待人处事各方面都显现不出来他的身份。他特别平易近人，包括对我们周围的工作人员，对一些同事，对老朋友，他都一视同仁，从来没有摆出他所处身份的架子。大家对他特别敬重，就是因为他平易近人。”

　　在女儿看来，父亲是安详离世，没有任何遗憾。“父亲始终对自己在这一生里所做的事没有任何遗憾。”

　　饱读史书的爱国主义者

　　李佐明先生是阿沛·阿旺晋美的老相识。这位81岁的老人退休前曾任中央统战部副秘书长，在很多时候都是他作为翻译，成为阿沛·阿旺晋美和国家领导人之间的桥梁。　　

　　李佐明回忆道，“我们进藏的时候，当时西藏区政府为欢迎进藏部队的干部，搞了个宴会。我们在宴会上就认识了，以后有好多事情我跟他联系，这样就很熟了。”在李佐明心目中，阿沛·阿旺晋美是一个杰出的奇雄，一个坚定的爱国主义者。

　　“他这个人特别爱研究历史，读了很多藏文历史书，也是从这些书籍里面，他始终认为西藏是中国的一部分。他看了藏文的历史书以后，能得出一个认识。我觉得对我们年轻人来讲，学习历史、研究历史，解决对现实社会的认识问题，这是值得我们学习的。他勤学、好用脑子；读了书，不是死读书，他读了书要消化，用历史的知识来研究现实的问题。”李佐明说。

　　阿沛·阿旺晋美生前语录

　　“从上个世纪初到现在,我作为亲身经历过新旧两个西藏的见证人,深感到:只有在中国共产党的领导下走中国特色社会主义道路,西藏人民才能真正当家作主；只有生活在祖国的大家庭当中,西藏才会发展进步,人民才会幸福安康,历史雄辩地证明,搞“西藏独立”是没有出路的,是注定要失败的。作为一个年近百岁的老人,我希望达赖喇嘛按照中央的要求彻底放弃‘西藏独立’,回到爱国立场上来,中央与达赖喇嘛接触商谈的大门是敞开的。我还衷心希望那些漂泊在海外,心系故土的藏族同胞,为家乡和父老乡亲做些有益的事情。”　　

　　——摘自2009年3月24日，阿沛·阿旺晋美的文章《牢记历史把握未来》（刊于《人民日报》）。

　　“在西藏革命和建设事业发展的每一个关键时期,每个关键问题上,小平同志贯彻中央的指示精神,提出的指导方针,都是完全符合西藏实际,贯穿着实事求是的思想路线,对推动西藏革命和建设事业稳步、健康地发展,起了巨大作用。”　　

　　——摘自阿沛·阿旺晋美1998年2月出版的《回忆邓小平》中的《坦诚教诲终生难忘》章节。

　　“和平解放西藏协议的签订,标志着西藏回到了祖国的怀抱,标志着藏汉民族团结关系的增强,同时,西藏人民也从此走上繁荣幸福的道路,我为此感到欢欣鼓舞。”

　　——摘自《中共党史研究》2005年第5期《阿沛·阿旺晋美回忆1951年西藏和平解放谈判经历》。