笔者见到75岁的张黎民老师的时候，他正和他的学生在广场上练习空竹，精神矍铄，动作十分娴熟和灵活。

　　“抖空竹”是集健身、娱乐、表演于一体的一种民间艺术，是我国独有的民族体育运动之一，2006年被列为第一批国家级非物质文化遗产，已有着一千多年的历史。张黎民老师表示抖空竹让自己感到快乐，他希望更多的人能了解并真切地感受到这种快乐。

抖空竹，快乐自己的方式

　　Q：张老师，您是什么时候开始接触空竹的呢？您练空竹有多长时间了？

　　A：那是2009年春节后的事情了，我以前一直在练拳，练了有十几年了，后来偶然的机会接触到空竹，一下子就喜欢上了，就开始专心练习空竹，现在快有三年了。

　　Q：您有拜过老师吗？平时都怎么练习呢？

　　A：刚开始，我跟体校的一个老师学习，后来那个老师调走了，我只学了1个月，学到一些基本的动作和技巧，但当时实在是很喜欢空竹，所以就在家自学，在网上找一些教学视频，照着练习。

　　Q：能跟我们说说为什么这么喜欢空竹吗？

　　A：空竹能够健身养性，培养一个人的形、神、意、气，更重要的是抖空竹能让我感乐快乐，这是一种快乐自己的方式。

　　一方面是身体上的快乐，抖空竹能够很好的锻炼到全身，包括大脑和眼睛，锻炼了这么长时间，我的肩周炎还有手指关节不灵活的毛病都好了，现在血压也正常了，心房纤颤也基本没有发作过。

　　另一方面，是精神上的快乐，现在总感觉自己精神充沛，能够保持心情愉快，在学习到新的动作和技巧时，很有成就感，更有活力和动力，让自己时刻保持积极向上的态度。

　　Q：您在抖空竹的过程中有没有遇到过什么困难？

　　A：那是一定的。空竹的入门很简单，但要练好却是很难的，要有足够的耐心和毅力。开始练习抛接的过程中，被空竹砸伤、碰伤的情况也会存在，但是只要坚持下来你能得到更多的快乐。做任何一件事都会有困难，那就不妨享受这个过程，将一些在所难免的困难看作是一种收获、一笔财富。

抖空竹，不是一个人的精彩

　　Q：您现在有没有参加一些演出和比赛呢？

　　A：演出是有的，但我不会以个人名义，抖空竹应该要作为一种团体项目。

　　其实，抖空竹不仅仅是一种个人技艺，更是一种集体协作，真正精彩的空竹表演，不是个人的出色技巧，而是一个团体整齐划一、和谐有序的表现。所以，练习空竹最重要的是基本功要扎实，这样在团体中才能更好的相互配合，抖空竹不需要绝对的突出，而是一种和谐的美，在这个过程中也传达出一种协作的快乐。

　　Q：听说，您打算组织一个空竹协会，是吗？为什么会有这个想法呢？

　　A：是的，我去年就开始准备工作了，打算设置在老年大学，让更多的人接触到空竹文化。

　　我是一个退休教师，我发现现在的家长会给孩子报各种各样的学习班，却忽略了孩子的健康锻炼，我希望更多的孩子能接触空竹，这也是我们中国特有的文化，希望能够继续传承下去。而且现在的学生普遍存在近视现象，不是看书就是看电脑，抖空竹的过程中，孩子的四肢、各个关节都能活动起来，大脑也得到放松，孩子的眼睛也能得到锻炼。往更深的层次讲，孩子能得到更多的快乐，在耐力、毅力和协作方面也能得到提升。

　　我打算成立这个协会，不为名不为利，只是希望还能再做些实事，能更好地推广空竹文化，我会倾囊相授，虽然我的能力有限，但是还是要努力、坚持，这也是空竹教给我的。

快乐自己

愉悦他人！

　　作为退休教师的张黎民老师，仍怀着解惑育人的心，希望更多的人能得到抖空竹的快乐。在走访过程中，张老师更不时提到他的两个学生，63岁的杨凤英和42岁的包文玉。

　　张黎民说，能够看到自己的学生真正懂得空竹以及空竹文化是最高兴的事情，因为他知道，这份快乐得以延续。

　　一个普通的空竹的大概在60多元，但却能换来一份健康、一份快乐，更是一份传统文化的传承。“空竹达人”张黎民：愉悦他人，快乐自己！