谷子/文 图片由桐庐旅游网提供

　　桐庐，是一处不可多得的养生福地，蜿蜒流淌的富春江赋予她温婉高雅的气质，四季景色宜人，无论是“日出江花红胜火”的艳春、“翠色随人欲上船”的夏景，还是“一江流碧玉，两岸点红霜”的秋色，都有一番醉人的魅力。

　　桐庐，还是一座中医药文化历史悠久的城市，桐君老人曾在桐君山炼丹修炉，采集百草，识草木金石性味，使得这里成为名副其实的“中医药鼻祖圣地”。

　　你可以沿着富春江自行车绿道骑行，尽享乡村的美景；到中药鼻祖圣地祭拜桐君老人，感受源远流长的华夏中医药文化；到严子陵钓台静听一首古曲，享受休闲养生的惬意；漫步窄溪古镇一品富春江江鲜美食的愉悦……这里的人们吸收天地之灵气，在青山绿水中践行着养生体验。

药祖故里 吸收天地之灵气

　　“以桐为姓以庐名，世世代代是隐君。夺得一江风月处，至今不许别人分。”

　　如果说得天独厚的自然山水是“风景桐庐”的形，那么独具特色的桐君中医药文化就是“风景桐庐”的神，只有形神兼备，才具有生气，充满活力。桐庐的中医药文化源远流长，迤逦至今。相传，远古时代的桐君老人，为济世救民结庐桐树下，在此采撷草药，探究药性，一生行医行善，济事救民不留名，桐庐民间流传着许许多多关于桐君老人“悬壶济世，求真济人”的故事。

　　桐庐，还享有“长寿之乡”的美誉。桐庐全县森林覆盖率达72.2%，县城年空气质量优良天数在340天以上，连续5年实现富春江出境断面水质优于入境水,曾被《中国风水史》推崇为三大“山水福地”之一。这里生活节奏舒缓、人居环境绝佳、空气质量优良，非常适合老年人高品质休闲养老，人均预期寿命达80.3岁,是一处不可多得的人居佳境,不仅吸引了众多上海、杭州等周边地区老年人来此生活，还相继获得了“中国养生保健基地”、“华夏养生福地”等荣誉称号。

桐庐休闲养生地推荐

　　严子陵钓台——

　　严子陵钓台是富春江上一处集千年古迹文化与现代休闲体验于一体的大型水上休闲景区，她分钓台、富春江小三峡、江南龙门湾三大区块。为传世名画《富春山居图》创作实景地，国家AAAA级旅游景区。

　　钓台是东汉名士严子陵隐居躬耕垂钓古迹，有全国“十大钓台之首”美誉。景区内有双台垂钓、客星亭、严先生祠、天下第十九泉、华东第一碑林等景点。钓台前面的富春江，景色瑰丽，风光与“长江三峡”颇为相似，故有“富春江小三峡”之美誉。江南龙门湾，是富春江上一处天然港湾，汇峡谷、平湖、孤屿、悬崖、瀑布、奇松于一体。游客既可进行游泳、打水仗、捉石蟹、水上拔河、寻找成语石等亲水活动，又可品香茗、听鱼唱、赏奇松、观石碧、玩棋牌、划龙舟，让整个身心融入到这片醉人的山水中去。

　　大奇山国家森林公园——

　　大奇山国家森林公园是一处集山水文化与佛教文化为一体的综合性休闲度假胜地，总面积达40平方公里，奇山异水，茂林修竹，有“天然氧吧”和“休闲天堂”之美誉，为“浙江省十大休闲基地”之一，史称“江南第一名山”，为国家AAA级旅游景区。

　　游客入山，穿林海、过栈道、渡索桥、涉清溪，一路游来，悠哉游哉，乐趣无穷。金牛潭边听传说、青青世界寻童年，石苑谷中赏顽石，林中飞鼠玩刺激、山麓拓展炼意志，农艺园里采果蔬……各种休闲项目让人如痴如醉、欲罢不能。景区有内设备齐全的拓展基地，是户外运动爱好者的极佳选择。

　　桐君山——

　　桐君山，与县城隔江而望，两水交带，一峰突兀，如翠玉浮水，故有“小金山”、“浮玉山”之称。梁启超赞之以“峨眉一角”，康有为则誉之“峨眉诸峰不及此奇”。相传黄帝时有老者结庐炼丹于此，悬壶济世，分文不收。乡人感念其恩德，问其姓名，老人不答，指桐为名，乡人遂称之为“桐君老人”。山也以“桐君”名，县则称“桐庐县”。桐君老人，识草木金石性味，定三品药物，著《桐君采药录》，其所定处方格律君、臣、佐、使，沿用至今，为我国中医药鼻祖。

　　桐君山绿色的空气里，飘荡着一股淡淡的草药清香。桐君山药膳，闻名遐迩。药膳根据古方开发而成，药借食力，食助药威，既具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。每年九、十月份，华夏药祖朝圣节在此举行，保健药膳评比、中药保健知识讲座等活动精彩纷呈，深受中外游客欢迎。

　　红灯笼乡村家园——

　　红灯笼乡村家园是一处兼游览景点与休闲度假双重功能的景区。由外婆家、小木屋度假村两大大区块组成，可赏、可玩、可居、可游，充满浓郁的江南民俗风情。其中外婆家是按江南民谚“要吃丈母家，要嬉外婆家”而精心构建，充满浓浓的乡野情趣，犹如一座活着的乡村博物馆。

　　红灯笼小木屋度假村，数十幢温馨古朴的小木屋点缀于山野树丛间。木屋内部全部按星级宾馆装修。入住小木屋，亲近大自然，无限舒心。度假村中设有住宿区、会议中心、娱乐中心、总台服务中心、餐厅等配套设施，游客可尽情享受便捷的生活。晚上，免费观看“大红灯笼高高挂”风情篝火晚会，各种互动节目精彩纷呈，让人沉醉其中。